什么是运气，怎样提升运气？

批命之后，对方常常会问一个问题：

“我该怎样提升运气？”

要想知道怎样提升运气，须先明白何谓“运气”？

“运气”一词，最早出自中医典籍《黄帝内经》，为“五运六气”的简称。

“五运”指金、木、水、火、土，运转不息。“六气”指风、寒、暑、湿、躁、火。

从其出处、涵义可看出，运气与人的身体健康、作息密切相关。

想改善运气，许多人的做法是买块玉石、金饰，或貔貅等，这种做法不过是心理安慰，缘木求鱼。

运气实则是天地之间大节律与身体节律的和谐共振，从之，则身心康泰，做事有成;逆之，则内心烦忧，焦虑不安。

因此，要想提升运气，须从调养身心健康入手。

1  气的开与合

来问命的有两种人：

一种春风得意，正处在运中。他们往往自身创业，管理公司，或虽为员工，但正被老板重用，每日忙碌不休。

一种人生遇到困境，每日抑郁，总觉前方阻难重重，不免心身皆倦，意气消沉。

对于第一种人而言，由于当下阻力少，如鱼得水，这时身体的气机是舒发、张开的。

气机须有张有合。处顺境中如过于骄傲张扬，或者再去盲目，频繁参加一些剧烈运动，或身体终日得不到休息，身体气机只开不阖，易因长期疲劳累积造就疾病，或身心失调遇到危机。

这类人更应该慎思慎行，避免过多无必要应酬，夜间尽量少活动，同时可以在睡前冥想，来保障气机开阖正常。

第二种人，当下正处于困境中，气机是无法舒展的 ，则应多参加一些运动，多晒晒太阳，有助于气机的生发。

当身体的气机伸展开来，情绪积极舒缓，会正面影响日常行动决策，提升运势。

2 守神

《黄帝内经》中云：得神者昌，失神者亡。医易同源，面相中也非常注重观察一个人之神，如常说：一分精神，一分富贵。

要想有提升运势，必须心念纯净，专一，避免过度“耗神”。

今天的上班族，每天在写字楼处理各种杂务，下班之后，还是不断刷手机，接受各种庞杂信息，心灵很难得到休整，真正去感受自我。

由于精神被这些琐碎活动消耗，各种信息流又会让内心生出种种妄念，感到痛苦。

这种情形下，要想提升运势，建议下班以后，给自己留两个小时，放下手机，去用心做家务、阅读、独处、瑜伽，冥想等。

这些活动可收敛心神，日积月累，能增强自己内心直觉，慢慢找到许多问题的解决办法。

3  合于天地节律

人自身的行动只有合于天地节律，才能真正走运，反之就会遇到逆境。

大处言之，运势低迷的时候，你偏要去创业，结果一番劳碌无果，身心俱疲，还可能破财。

从小处来说，晚上本来是身心休息时间，有的人迫于生计，连上几年夜班，昼夜节律颠倒，最终容颜憔悴，心情不佳，损害健康，这也是违背天地节律，导致走霉运。

又或者一些上班族终日在办公室忙碌，思虑纷纷，日间无法四处活动，夜间则又因要娱乐，无法安眠，这种节律颠倒的生活，久而久之，自然很难感到自己是“走运”的。

当然，不是要求每个人都放弃白天埋头案前的工作，只是我们可以尽量在假日多出门活动，夜间则不从事剧烈体育锻炼，早睡，以合于天地四时。

提升运气，其实就是更合理的作息，让自己的身体能更合于进化造就的节律。

人合于造化节律，身体舒展，内心安顿，杂念少生，白天的工作自然更有效率，同时由于直觉更敏锐，也更容易找到解决生活问题的方法。

改运的方法，不是买块玉石，拜拜佛像，而是合理使用自己身体，合于天时，日日不辍，命运便必然部分掌握在你自己手中。

作者：熊群